さくらの 写メ日記一覧

明日はジム💪 
たまぁに行くの憂鬱になるんですよね😓
でも予約してるから気合いで💦
 
ジムの時私、発狂してますもん😂
負荷を上げられると、むりー、痛いーとか叫んでます。。バーベル60キロ目標にしたい所です。
でも終わったあとスッキリするんですよねぇ
 
明日頑張ってきます🔥

同い年のお兄様❤️
可愛い、体好きやー言われて嬉しかったです🙈💕

本指名のお兄様💓
お久しぶりでしたね🤗💗
遅い時間にありがとうございました🙇


でももっと身体絞りたいよね🥺
お腹の縦線がほちい。。お腹割るって大変でですよね💦

ナイトプール行ってみたいのです🥺
 

遊んでくださったら嬉しいな🤗💗

お昼出勤😊
いつぶりだろ。。

遊んでくださったら嬉しいな🤗💗
よろしくお願いします🙇❤️

出勤出来そうならお店さんに15時過ぎに連絡して
18時に出勤します😊
 

お久しぶりの出勤にありがとうございました🤗💗
一緒にご飯食べたり、くっついたり🙈💕

本指名様ありがとうございました❤️
私のこと忘れずに、出勤した時はいつもありがとうって言ってくれるのが嬉しいです😭
1日ありがとうございました🙏

今から寝る準備です😴
今日も予定合わせれたらもしかしたら出勤出来るかもです🙇

お風呂入ってるので画像は若干火照ってます💦💦

ジム終わりましたぁ😊
スッキリ✨

本日出勤です🤗💗
イチャイチャしてくださる旦那様
お願いします❤️

推しのバンドのライブ行ってきました😊

今日は神戸で三ヶ所で色んなバンド
来てる形でたぶん2000人くらいは
ファンの方来てます😱
夜まで続くので。。

私はもう見たので帰って色々します💦

明日は病院と美容外科で肌再生の話を聞いてこようかな思ってます💦

皆様もゆっくりお休みされてくださいね
 

現在負荷、ヒップスラスト？45キロ
スクワット40キロ
ブルガリアンスクワット20～25キロくらいでしてます。他にも色々してます。効果はやはり、1、2年以上はかかりますよね。筋肉付けるの難しい。多少痩せても。
あと腕で引っ張る系は女性きつい。。男性との違いですね。。ダンベル持ち上げるとか。脚トレは男性苦手みたいですねぇ。。

筋トレしたあとはスッキリします✨

本日出勤出来そうにないです🥲‎
すみません。。

私のところ割と雪と風が強すぎて💦

また遊んでくださると嬉しいです🙇

明日はジム行ってきます！
そのあと、出勤出来るかは考えてみます🙇

土日あたりは出勤できたらなぁと思ってます🙇