秋元琴葉の 写メ日記一覧

梅田おるのは今日までで明日横浜戻る😺 
 
先月も横浜で出勤する当日に移動になってもうたけどやっぱり移動日と出勤する日は別の方がコンディション整えやすい🤔
 
 
 
ひとまず22日はお休みの予定😊
 
 
他の日も体調優先で休む可能性もあるから確実に遊びたいって方はお早めにご予約を……😉
 
 
割と直前のお問い合わせは必ずお店にお願いね
 
 
「今からいけますか？」とかオキニトークで聞かれてもリアルタイムでは反応できひんから
 
 
私からの返信待ってる間にお店に電話できるやろうからね😑
 
 
 
 
X:@kotoha_akimoto

ここ2週間ぐらいかな？ 
ストレッチにも取り組んでる☺️
 
 
フォームローラー使って体をほぐすのは前々からやってたんやけどね🐱
 
 
前に180度開脚ができるようになりたいと思って取り組んでた事があったんやけどイマイチやり方がようわかってなかったんよねぇ😑
 
 
今はどういうストレッチをすれば良いのか分かってるからとりあえずこのやり方で続けてみてる😺
 
 
なにかを新しく始めて習慣にするのって大変やと思うけど、私の場合こうすれば習慣化しやすいっていう方法を見つけてるから結構簡単に習慣化できてる👍
 
 
 
まだ始めて2週間とかやから大きな変化は無いんやけど小さい変化はあるから楽しい😉
 
 
開脚できるようになりたいっていうのもあるんやけど可動域を広げてケガしにくい体にしたいっていうのとプレイの時により相手に合わせられるようになりたいってところが理由😌
 
 
背が高い人って巻き肩とか猫背が多いんよ🤔
これ高身長あるあるやったりする
 
 
私の場合は巻き肩やからこれを改善したいってところもある
 
時間はかかるやろうけど結果が出るまでの過程も楽しいからね～🐐
 
 
おやさい_(:3」∠)_
 
 
 
X:@kotoha_akimoto

めちゃくちゃあったかい一日やった気がする🙁 
日曜はもっと気温が上がるんやってね🐱
 
 
かと思えば予報を見てるとまたガクッと気温が下がるっぽい😑
 
こうやって日によって寒暖差が大きくなるのを見てるともうそろそろ季節が変わるんかな～なんて思ったりする😊
 
 
冬は結構好きやから年々寒い時期が短くなっていってるのは寂しいなぁ😖
 
毎年言うてる気がするけどいろんな服装を楽しみやすいのが冬やからね😉
 
 
本格的にあたたかくなって気温が安定するまではまだまだかかるやろうけどそれまでにもっといろんな服を楽しみたい🐐
 
 
おやさい_(:3」∠)_
 
 
 
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仲良しさんからもらったビール美味しかった😋🍺 
 
お酒を飲む日はトレーニングをせんようにしてたりトレーニング休みの日に合わせて飲んだりしてたんやけど、例えば朝トレーニングして夜飲むって感じでトレーニングと飲む時間をなるべくあけるようにしたらあんまり影響は 無いっぽい😉
 
 
体のことを考えたらそりゃ一滴も飲まんのが一番なのは理解してるけど、元々お酒が大好きやから全く飲まんのは無理😙
 
 
そうなると上手く付き合っていくしかない😺
 
 
0か100かじゃなくて落とし所を見つけるのも大切なことやからね👍
 
 
おやさい_(:3」∠)_
 
 
 
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お題：今日は「ドライヤーでブローの日」ドライヤーこだわってたりする？に回答♪ 
ん～、通ってる美容室で使ってるのと同じやつを私も使ってるんやけどこだわりなんか？これ🤔
プロが使ってるものやから間違いないと思って使ってる😊
 
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お題：今いちばん欲しいものは？に回答♪ 
「自由」やね😊
これはいろんな面において😺
 
 
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お題：【一日中聞いてるなら】ずっとお説教されてるのとずっと愚痴聞かされてるの、どっちがいい？に回答♪ 
私のやらかしが原因での説教なら指摘されるのはありがたい事やから聞くけどそうじゃないなら聞かんよ🙃
 
 
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久しぶりの仲良しさんからケーキをいただいた☺️ 
 
日頃洋菓子は我慢してるからたまにはね😋
 
ごちそうさまでした🙏
 
 
 
去年の7月あたりから久しぶりの仲良しさんも来てくれてて、普段からよう喋る私やけどお互いの近況報告をし合ったりしてるとあっという間☺️
 
 
毎月遊びに来てくれる方やったり年1やったり、頻度は人それぞれやけどやっぱり元気そうな姿を見れると安心するんよねぇ😺
 
 
 
生活してると毎日当たり前のように感じてる事もあるけど、冷静に考えると実は当たり前じゃなかったりするからなんでもそうやけど大切に大切にしていかんとね😊
 
 
縁起でもない例え話やけど、近くのコンビニとかスーパーに向かう最中に車に轢かれる可能性もゼロじゃない訳で……
 
 
今こうやって生きてる事も当たり前じゃないんやと思うと時間を無駄には出来ひんし、人とのご縁も蔑ろにしたらいかんと思う🙁
 
 
人って強いようで弱い生き物やから人との繋がりってホンマに大切やと思う😌
 
 
お店に遊びに行く理由とか目的って人それぞれやと思うけどその方の人生の登場人物として私が関わらせてもらえるのって嬉しい😉
 
 
 
X:@kotoha_akimoto

今日は体を回復させる日にした☺️ 
 
だからトレーニングはお休みしてゆっくり読書📖
 
トレーニングも読書も私の生活の一部やからどっちかが欠けてもコンディションが悪くなる😖
 
ルーティンを崩されるのが嫌とかそういう訳では無いんやけどね🐱
 
 
賑やかな場所とかも好きやねんけどこうやって静かな時間も必要らしい😊
 
 
この土日はめちゃくちゃ冷え込んでフケも降るらしいから無理して遊びに来たらいかんよ😗
 
 
 
おやさい_(:3」∠)_
 
 
 
X:@kotoha_akimoto

お題：寒い日の定番ルーティン、これで乗り切ってますに回答♪ 
季節関係なくいつも一緒かも🙁
 
 
X:@kotoha_akimoto

お題：今日は「ぷよぷよの日」はまったゲームありますか？に回答♪ 
今もずっとやってるのはプロスピA🐐⚾
 
 
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またやってもうたで🙁 
 
 
夢中でお尻拡げてたらこんな時間😖
 
 
いやまぁ、なかなか入らんかったおもちゃが入ったしやって良かったんやけど寝る時間削りすぎてもうた😯
 
 
とりあえずはやっぱり8cmが限度かもなぁ🤔
 
 
ここから先はゆっくり拡げていこうかね😺
 
 
そのなかなか入らんかったおもちゃやねんけどやわらかさとか材質には全く文句ないんやけど如何せん形がねぇ😗
 
もうちょい太くなる角度がなだらかやったら使いやすいんやけどねぇ🫠
 
急に太くなってるとケガしそうでちょっと怖い😢
 
 
でも、なだらかにしたらしたで今度は長くせんといかんからそれはそれでちょっとなぁってところがあるから難しいんやろうなぁ
 
 
なんにせよマイペースに拡げていこ～っと😙
 
 
 
おやさい_(:3」∠)_
 
 
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