やりすぎた

川島です。こんばんは！

ブロック注射と接骨院いってきましたー。

今回の腰痛は強度が強いヨガのコースをやりすぎです

半世紀も運動しなかったのに急に月25回運動したからね。最近は特に自分にはまだ不向きなコース多めでとばしすぎた(･_･;

ホットヨガで汗かきたいよー


??? ??? ??? ??? ???

最近スーパーに梨や巨峰が出てるけど高いねぇ。ガリガリくんで代用したよ。



アイス1日２つまでと書いたけど
ガリガリくんは氷菓だからノーカウントです笑

トップ画は背景が綺麗すぎて合成っぽいけど合成じゃないよー。

ではまた！
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