今日はありがとうございました

こんばんは🌙中谷です✋️




最近の私は‥


日課の朝晩通勤時【🏠️🚶‍♀️‍➡️〜🚉】ウォーキング🚶(行き帰り片道20分ほど)を
まだできる気候なので頑張って✊️続けています(寝坊しない限り(^_^;))
【帰り🌛は人通りの多い明るい道を歩いているので心配しないでくださいね】




あと歯磨き🪥後にスクワット🦵🙆🦵
【(10回)←少ないですが面倒くさがり屋のアタシなので続けられそうな回数にしています】




ウォーキング🚶‍♀️‍➡️は
これから梅雨とか酷暑になったら
もう厳しそうですね💦


それまでマイペースに続けまっしょう！🫡目指せ線のある美ボディ👙✨




綺麗な人👩💗は日頃から美の努力をしているのだろうなあと思い尊敬します✨


自分も励みになりますね！😊




*""""*'"""*"""""""*""""""*""""""*


昨日の晩ご飯🫖ෆ⁠╹⁠ ⁠.⁠ ⁠╹⁠ෆ




また明日❣(*^^*)


中谷

いいね！(0) コメント(0)