⸜❤︎⸝‍ちゃんと整えてる子好きでしょ？🩵💉

  

 ピラティス初めての日のこと書くと
（時差投稿wあまりいちいちその日にタイムリーに書く派ではなくて笑）
 「ほんとに初めてですか？！」って言われて「初めてと思えないくらい上手だし、体の使い方上手いです」って。
 インターハイの空気を懐かしく思うくらいには運動はずっとガチでやってきたから
 ちゃんと向き合ってきた体って、隠せないらしい。
 「ラインも綺麗ですよ？！お尻も上がってるし脚も綺麗だし、どこが逆にお悩みですか？！」って言われたりもしたけど、自分的には“通って整えてる感覚”が1番好き✨
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 肌も同じで
 クリニックで施術中にふと先生が「肌綺麗だなあ」って一言🧑‍⚕️
 ああいうのが一番リアル。
 好きな韓国🇰🇷でも肌管理色々してきたし日本でも毎回2桁は超えるくらいはかけてる。
 毎月ハイドラや肌育系とかで通ってるクリニックも今のところかなり気に入ってる😂
水光肌でノーマルカメラでもすっびんでも発光してるから褒められる🤍
 クレドにハマってからはスキンケアからベース、ファンデまで揃えて使ってきたけど
 あとから計算したら一式私と同じの揃える感じだと約36万くらいだったw
 ただ、肌が敏感な時は皮剥けしないゼオスキンやエンビロンに変えたりその時の状態でちゃんと調整してる。
 パックも大好きでいろいろ試してきてナンバーズインは特に気に入ってて常備💖🙂‍↔️他もたまに取り入れて楽しんでる☺️
 クリーム系は韓国のものが多め🇰🇷♡
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 食事も適当にはしないようにしてる
 大好きなフルーツ🥝や野菜🥬🥦🍅やきのこ🍄‍🟫、鯖とか鮭のお魚中心にしたり、お肉も食べるお肉こだわったりと痩せレシピ作ったり、和食にしたり蒸籠蒸しだったり、浮腫対策も日常😭
鬼浮腫体質なので😭漢方まで飲んでます😭
 外食も、お寿司か管理栄養士監修の和食屋さん🍣
 焼肉屋だとネギ塩タンを少しで満足💦
 （北新地のきらく好きだけど😂）
 韓国のビタミン剤や浮腫対策のサプリ色々やグルタチオン、アスタキサンチンとかも飲んでる
 お風呂は大好きなエミネラスのお水1本持ち込んで汗かきながら2回浸かるのがルーティン🛁💧
 いつも低血圧だから上がった後はちょっと座り込みがちだけどちゃんと自分の体と相談してる🙂‍↕️
 ドライヤー中も座ってるのは内緒🤫笑
 入浴剤もこだわるしボディスクラブはSABONとか好き🫶
 お風呂時間も含めて、全部好き。
 いいボディーソープとかもらうとやっぱりちょっと嬉しいよね♡🫧
睡眠も大事にして色々こだわってる💤

毎日１万歩前後ウォーキング🚶‍♀️したりね
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 美容、肌育、健康オタク。ついでにスピも🩵🔮笑
 この辺りはもう、完全にオタク側🙂‍↕️
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 正直日記やSNSに書いてるのが全てじゃないです（笑）ほかにもたくさん🫧
 そのくらい、自分と向き合ってる。
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 一瞬じゃ作れないからこそ
 近くで見たとき触れたときちゃんと差が出る。
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 あみクオリティってそういう“誤魔化せない部分”でできてる。

☆クラブバレンタイン大阪☆
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【TEL】06-6772-4999

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