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時の流れ🍃🀍

2026/02/21 21:09 投皿
時の流れ🍃🀍

  こんばんは♡柚葉です♡ お䌑み前もお誘いくださった皆様、ありがずうございたした😍♥  今日の写真は去幎のちょうど今頃の写真📷✚写真でも分かるくらい现身😳❕ 2024幎1月〜2025幎12月たでは本気でダむ゚ットをしおいお🫢💥 すっごく痩せたした꜀(  ꜆-⩊-)꜆ やるず決めたら絶察にやり遂げる性栌なのでこの時期からピラティスに通っおいるけれど 他に、パヌ゜ナルゞムず24時間ゞムも契玄しおいたした🙀⭐ ストむック🀣🩵  痩せたこずによるメリットは本圓にどんなお掋服でも䌌合うし、自己肯定感も凄く高くなるし、い぀でもビゞュが良かった☺🙏🏻❀‍🔥(浮腫む が無かったので😳)  デメリットは免疫力の䜎䞋ず代謝の悪化、寒がりに拍車がかかっお極床の寒がりに🥶 ずいう感じかな(っ﹏-) .💭  䜕事にもメリットデメリットがあるね😖⛈  でも、私はダむ゚ットをしおみお誰が芋おも现い😳っおなる䜓型になっお凄く良かったなっお思いたす🥰✚ だけど痩せすぎお心配されるこずも倚かったのも事実(Ž•̥  ̯ •̥`)🥀 この時期の最䜎䜓重はなんず41.1kg⚡平均しおも42kgをずっずキヌプしおたした🌀  䞍健康ず蚀えば䞍健康➰🆖❕  そこから色々考えるようにもなっお、今は45kg~46kgになっおいたす👩🏻‍🚀🪐 これでも现身だけどスレンダヌでは無い気がするから、倏に向けお少しだけ絞ろうかなずいう感じです🀜🏻🔥🀛🏻  顔も䜓も䞃倉化をするので、ぜひタむミングで遊びに来おくださいね✚ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ✚  健康第䞀😈💘 健康ず蚀えば花粉が出おきおるみたいなので花粉症の人はお気を付けくださいね🀧   ↑今月の予定です🐰🩶  ↑ 芋おね〜 𖀐˒˒  ↑私が盎接返しおいたすので、ご予玄、出勀日に関しおはこちらから🐻🀎   では♩本日も宜しくお願いいたしたす💟  バレンタむン倧阪 ‪‪❀‬ 柚葉   

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06/04(朚)06/05(金)06/06(土)06/07(日)06/08(月)
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