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出勤してます 今夜も2時までよろしくお願いします 最近、体幹を鍛える運動を始めました 想像以上に動きがきつくて難しくて のっけからめげそうです 今は片足立ち10秒も立っていられないレベルなのですが、どこまで鍛えられるかなぁ 頑張ります