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*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈ 気が向いた時にしか足のトレーニングしないんやけど、たまにやるとほんとに筋肉痛が、、、🦵💦 一回やり始めたら1週間ぐらいは続けれるのにそれ以上は続かんのが悩み👉🏻👈🏻ちゃんとやる気ださなあかんなあ、、、 もちろん膣トレも💖