花粉症対策で『控えたい食材』と『摂りたい食材』

2025/03/22 12:06 投稿

花粉症対策で『控えたい食材』と『摂りたい食材』

花粉症対策は体内に花粉を取り込まないことが1番重要ですマスクをしたり、メガネかけたり、生活習慣の改善や症状に応じては薬なども…花粉症対策で控えたい食材アルコール類や辛い物など控えた方がいい食材花粉症の時期だけでも控える努力は必要かも……花粉症対策で摂りたい食材花粉症の時期だけでも積極的に取り入れましょうはなは花粉症ですが5年前までは耳鼻科に通ってましたが、今は花粉症対策や花粉症時期だけは食材にも気を付けるようになって耳鼻科には通わなくても目薬だけで大丈夫までに改善されてます……花粉症対策は大切だと思ってます一年中 某乳酸菌は欠かさず毎日……甘い物や刺激物はできるだけ控えたり、アルコール類(お酒)は1月終わりから一滴も飲んでない……杉の花粉症はピークはそろそろ落ち着きますが、ヒノキの花粉症がこれからは……花粉症が酷い人は大変ですが対策して乗り切りましょうはな

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