ちゃお(^ω^)ﾉ

かえでです★


1日の野菜摂取量って意外と多くて😓

なかなか摂れないけど、常備しておくのが

大事かなって思って、

ほうれん草のおひたしを作りました🥬✨️

真空にできるタッパを持ってるので

普通よりは数日間は日持ちするのでGood👍


ついつい買いだめしちゃった😗笑

冷凍しておけるものも考えよう😓😓😓

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